דלג לתוכן הראשי
תנאי שימושפרטיותמדיניות עוגיותנגישות
pashutFreeעולם של טעמים
ראשיאודותינושאלות ותשובותמדריכיםמרכיביםבישול עם ילדים
כניסה / הרשמה
🇮🇱🇺🇸🇬🇧🇷🇺🇪🇸
🇮🇱🇺🇸🇬🇧🇷🇺🇪🇸
‹חזרה
פירוגי תפוחי אדמה ובצל ללא גלוטןהתמונה להמחשה בלבד
ללא בוטניםללא שומשוםללא אגוזיםצמחונימכיל חלב

פירוגי תפוחי אדמה ובצל ללא גלוטן

כופתאות מסורתיות בגרסה מעודנת ללא גלוטן, המשלבות בצק רך ואוורירי עם מלית עשירה של תפוחי אדמה נימוחים ובצל מקורמל. המנה נצרבת עד להזהבה מושלמת המעניקה לה מרקם קריספי חיצוני המנוגד למילוי הקרמי והמנחם, מה שהופך אותה למנת פתיחה או תוספת אידיאלית לארוחה משפחתית חגיגית. השילוב בין פשטות כפרית לדיוק קולינרי יוצר חוויה קולינרית נוסטלגית ומספקת שמתאימה לכל מי שמחפש טעמים ביתיים עמוקים.

הכנה
30 דק׳
מנות
4
רמה
בינוני
WhatsAppהמתכון המקורי

מה חשוב לדעת על פירוגי תפוחי אדמה ובצל ללא גלוטן

כיסוני פירוגי רכים בסגנון פולני–מזרח־אירופי, במילוי תפוחי אדמה ובצל מתקתק, עם מרקם בצק עדין שמקבל השחמה עדינה במחבת. חלביים וללא גלוטן, מושלמים כמנה ראשונה או כתוספת מנחמת לצד מרק או סלט.

זמן
70 דקות
מנות
4
התאמה תזונתית
ללא בוטנים, ללא שומשום, ללא אגוזים, צמחוני

⚠️לפני ההכנה יש לבדוק סימון רכיבים וסיכון למגע צולב לפי הצורך התזונתי האישי.

המידע אינו מהווה ייעוץ רפואי. במקרה של אלרגיות או הגבלות תזונתיות יש להתייעץ עם רופא מטפל או תזונאי מוסמך.

אופן ההכנה

מנות:4
  1. 1בקערה גדולה, טרפו יחד את השמנת החמוצה, החלב הצמחי, הביצה המוקצפת והמלח עד שהתערובת אחידה.
  2. 2הוסיפו בהדרגה את הקמח ואבקת קסנטן בשלוש מנות, ערבבו היטב לאחר כל הוספה עד שהבצק חלק אך מעט דביק.
  3. 3העבירו את הבצק למשטח מקומח קלות ולושו עד שיהיה נוח לעבודה, ואז כסו בניילון נצמד והניחו למנוחה.
  4. 4רתחו סיר גדול עם מים מומלחים, הוסיפו את תפוחי האדמה ובשלו עד רכים, כ-15 דקות.
  5. 5סננו את תפוחי האדמה וכסו במגבת תה כדי לאדות לעוד 10 דקות.
  6. 6במחבת, טגנו את הבצל הקצוץ בחמאה המזוקקת עד שיהיה שקוף, כ-6 דקות.
  7. 7קלפו ומעכו את תפוחי האדמה הרכים, ואז ערבבו עם הבצל המבושל, השמנת החמוצה, הגבינה המגוררת, ומלח ופלפל לפי הטעם.
  8. 8רדדו את הבצק לעובי של כ-½ ס"מ, וחתכו עיגולים בקוטר 10 ס"מ.
  9. 9לשו מחדש את השאריות ועצבו כל עיגול לאובל בעובי של כ-¼ ס"מ.
  10. 10מרחו את הקצוות בביצה המוקצפת, הניחו 1 כף מהמלית במרכז, קפלו וסגרו היטב.
  11. 11במים רותחים מומלחים, בשלו את הפירוגי בקבוצות עד שיצופו כ-3 דקות.
  12. 12סננו וטגנו בגהי עד שיזהיבו כ-2 דקות מכל צד.
  13. 13הגישו מיד.

מצרכים

  • 120 מ"ל שמנת חמוצה (בטמפרטורת החדר, יש לוודא שאין בה חלב או רכיבים חלביים)
  • 160 מ"ל חלב צמחי (בטמפרטורת החדר, יש לוודא שאין בו רכיבים חלביים)
  • 1 ביצה (בטמפרטורת החדר, מוקצפת, מכילה ביצים)
  • קמצוץ מלח עבה
  • 300 גרם קמח ללא גלוטן (יש לוודא שהקמח אכן ללא גלוטן)
  • 1 כפית גומא קסנטן (אם אין בקמח שלכם, אפשר להחמיץ)
  • 450 גרם תפוחי אדמה (כ-8 תפוחי אדמה קטנים עם קליפה אדומה או תפוח אדמה גדול אחד)
  • 1 בצל קטן (קלוף וקצוץ)
  • 30 מ"ל חמאה מזוקקת או גהי (אפשר להחליף בשמן זית)
  • 60 גרם גבינה קשה מגורר (יש לוודא שאין בה רכיבים חלביים)
  • מלח עבה ופלפל שחור טחון (לטעם)
  • 1 ביצה (בכל גודל, מוקצפת, מכילה ביצים)
  • 30 מ"ל גהי או חמאה מזוקקת (אפשר להחליף בשמן זית)

ערכים תזונתיים

קלוריות
976
חלבון
34.1g
פחמימות
58.6g
סוכר
11.1g

טיפים מהשף

ניתן להחליף את החמאה המזוקקת בשמן זית לטעם שונה. אם אין אבקת קסנטן, אפשר לוותר עליו אם הקמח כבר מכיל אותו.

ציוד ומוצרים מומלצים

החליקו לצפייה2 מוצרים
  • 🌾קסנטן גאם מסומן ללא גלוטן
    iHerbAmazon
  • 🌾תערובת קמח מסומנת ללא גלוטן
    iHerbAmazon

גילוי נאות: כרגע אלה קישורי חיפוש רגילים, לא קישורי שותפים, ואיננו מקבלים עמלה. יש לבדוק מחיר, זמינות, תוויות וחשש לזיהום משני לפי הצורך.

ערכים תזונתיים

קלוריות
976
חלבון
34.1g
פחמימות
58.6g
סוכר
11.1g

ציוד ומוצרים מומלצים

החליקו לצפייה2 מוצרים
  • 🌾קסנטן גאם מסומן ללא גלוטן
    iHerbAmazon
  • 🌾תערובת קמח מסומנת ללא גלוטן
    iHerbAmazon

גילוי נאות: כרגע אלה קישורי חיפוש רגילים, לא קישורי שותפים, ואיננו מקבלים עמלה. יש לבדוק מחיר, זמינות, תוויות וחשש לזיהום משני לפי הצורך.

טיפים מהשף

ניתן להחליף את החמאה המזוקקת בשמן זית לטעם שונה. אם אין אבקת קסנטן, אפשר לוותר עליו אם הקמח כבר מכיל אותו.

היגיון קולינרי

כופתאות מסורתיות בגרסה מעודנת ללא גלוטן, המשלבות בצק רך ואוורירי עם מלית עשירה של תפוחי אדמה נימוחים ובצל מקורמל. המנה נצרבת עד להזהבה מושלמת המעניקה לה מרקם קריספי חיצוני המנוגד למילוי הקרמי והמנחם, מה שהופך אותה למנת פתיחה או תוספת אידיאלית לארוחה משפחתית חגיגית. השילוב בין פשטות כפרית לדיוק קולינרי יוצר חוויה קולינרית נוסטלגית ומספקת שמתאימה לכל מי שמחפש טעמים ביתיים עמוקים.

אולי יעניין אותך גם

מתכונים ומדריכים נוספים שיכולים לעניין אותך.

כל המתכוניםמתכוני ללא בוטניםמתכוני ללא שומשוםמסנן מכיל חלבמסנן מכיל ביציםמדריך ללא אגוזים