דלג לתוכן הראשי
תנאי שימושפרטיותמדיניות עוגיותנגישות
pashutFreeעולם של טעמים
ראשיאודותינושאלות ותשובותמדריכיםמרכיביםבישול עם ילדים
כניסה / הרשמה
🇮🇱🇺🇸🇬🇧🇷🇺🇪🇸
🇮🇱🇺🇸🇬🇧🇷🇺🇪🇸
‹חזרה
תבשיל דג שחור עם דייקוןהתמונה להמחשה בלבד
ללא בוטניםללא שומשוםללא אגוזיםללא חלבמכיל דגים

תבשיל סייבלפיש ודייקון קוריאני

תבשיל קוריאני עשיר המפגיש בין דג הסייבלפיש הנימוח לבין פרוסות דייקון שספגו את טעמי הרוטב הפיקנטיים. השילוב בין מתיקות מעודנת לחריפות של פתיתי הגוצ'וגארו יוצר מנה מנחמת ומאוזנת להפליא, המושלמת לארוחה חגיגית בסגנון אסייתי המעריכה חומרי גלם איכותיים מהים.

הכנה
10 דק׳
מנות
4
רמה
בינוני
WhatsAppהמתכון המקורי

מה חשוב לדעת על תבשיל סייבלפיש ודייקון קוריאני

קדירה קוריאנית מחממת שבה סייבלפיש עסיסי ודייקון שסופג את הטעמים מרוטב סויה ופלפלים חרפרף; המרקם עדין אך עשיר, עם עומק אומאמי וניחוח ירוקים. פרווה וללא חלב, אידיאלית לארוחת ערב לצד קערת אורז.

זמן
40 דקות
מנות
4
התאמה תזונתית
ללא בוטנים, ללא שומשום, ללא אגוזים, ללא חלב

⚠️לפני ההכנה יש לבדוק סימון רכיבים וסיכון למגע צולב לפי הצורך התזונתי האישי.

המידע אינו מהווה ייעוץ רפואי. במקרה של אלרגיות או הגבלות תזונתיות יש להתייעץ עם רופא מטפל או תזונאי מוסמך.

אופן ההכנה

מנות:4
  1. 1בקערה, ערבבו רוטב סויה, שום קצוץ, גוצ'ו-גארו וסוכר (אם משתמשים). ערבבו היטב והניחו בצד.
  2. 2סדרו את עיגולי הרדיקשן בתחתית סיר גדול או מחבת.
  3. 3הוסיפו 480 מ"ל מים, כסו ובשלו על חום בינוני-גבוה במשך 15 דקות.
  4. 4חשפו והפכו את עיגולי הרדיקשן עם מרית לבישול אחיד.

ערכים תזונתיים

קלוריות
126
חלבון
5.1g
פחמימות
20.2g

טיפים מהשף

ניתן להחליף את הדג השחור בדג לבן אחר כמו הליבוט. להוסיף מעט ג'ינג'ר מגורד לרוטב להעמקת הטעמים.

היגיון קולינרי

תבשיל קוריאני עשיר המפגיש בין דג הסייבלפיש הנימוח לבין פרוסות דייקון שספגו את טעמי הרוטב הפיקנטיים. השילוב בין מתיקות מעודנת לחריפות של פתיתי הגוצ'וגארו יוצר מנה מנחמת ומאוזנת להפליא, המושלמת לארוחה חגיגית בסגנון אסייתי המעריכה חומרי גלם איכותיים מהים.

אולי יעניין אותך גם

מתכונים ומדריכים נוספים שיכולים לעניין אותך.

כל המתכוניםמתכוני ללא בוטניםמתכוני ללא שומשוםמסנן מכיל דגיםמסנן מכיל סויהמדריך ללא אגוזים
5הוסיפו את הבצל הפרוס, דה-פה ופלפלים ירוקים מעל הרדיקשן.
  • 6הניחו את פילטי הדג אחד אחרי השני, תוך השארת מרווח בין כל פיסת דג.
  • 7שפכו את הרוטב שהכנתם מעל והכיסוי.
  • 8הפחיתו את החום לבינוני ובשלו במשך 10 דקות.
  • 9פתחו והזיזו בעדינות את הרדיקשן עם כף כדי למנוע חריכה.
  • 10שפכו מעט מרק מעל הדג והרדיקשן לתיבול אחיד.
  • 11כסו ובשלו על חום בינוני במשך 5 עד 7 דקות נוספות עד שהרדיקשן והדג ספגו היטב את הרוטב, וחלק מהמרק התנדף.
  • 12הרדיקשן צריך להיראות מעט חום ושקוף כאשר הוא מבושל כראוי.
  • 13הסירו מהחום והגישו את המנה עם אורז וכמה תוספות נוספות.
  • מצרכים

    • 450 גרם פילטים של דג סבלפיש, חתוכים לקטעים של 7.5 ס"מ
    • 450 גרם רדיקשן קוריאני, קלוף וחתוך לעיגולים בעובי 1.25 ס"מ
    • בצל גדול אחד, פרוס
    • דה-פה אחד (או 4 בצל ירוק), חתוך בזווית לקטעים של 2.5 ס"מ
    • 1 או 2 פלפלים ירוקים, קצוצים גס
    • 80 מ"ל רוטב סויה (יש לבדוק את התווית כדי לוודא שהוא ללא גלוטן)
    • 6 שיני שום, קצוצות
    • 15 מ"ל גוצ'ו-גארו (פתיתי פלפל חריף קוריאני)
    • 5 גרם סוכר (אופציונלי)

    ערכים תזונתיים

    קלוריות
    126
    חלבון
    5.1g
    פחמימות
    20.2g

    טיפים מהשף

    ניתן להחליף את הדג השחור בדג לבן אחר כמו הליבוט. להוסיף מעט ג'ינג'ר מגורד לרוטב להעמקת הטעמים.