Изображение носит иллюстративный характерКурица и овощи на одном противне
Теплое и уютное семейное блюдо, объединяющее сочные кусочки курицы с ассортиментом ярких корнеплодов, запеченных в духовке до совершенства. Сочетание хрустящей корочки и нежной текстуры овощей и мяса создает сбалансированное, питательное и эффектное блюдо, идеально подходящее для праздничной или повседневной подачи.
- Подготовка
- 15 мин
- Порции
- 4
- Сложность
- Средне
Способ приготовления
- 1В паре больших пакетов Ziploc смешайте майонез с заправкой для салата.
- 2Добавьте куриную грудку и закройте пакет, нажмите, чтобы она хорошо покрыла курицу.
- 3Удалите лишний воздух, закройте и храните в холодильнике, пока готовите овощи.
- 4Смажьте большую форму для выпечки оливковым маслом или положите на нее бумагу для выпечки.
Пищевая ценность
- Калории
- 50
- Белки
- 0g
- Углеводы
- 0.2g
Советы шефа
Добавьте дополнительные овощи, такие как брокколи или кабачки, для разнообразия. Улучшите вкус с помощью специй, таких как паприка или давленый чеснок.
Кулинарное объяснение
Теплое и уютное семейное блюдо, объединяющее сочные кусочки курицы с ассортиментом ярких корнеплодов, запеченных в духовке до совершенства. Сочетание хрустящей корочки и нежной текстуры овощей и мяса создает сбалансированное, питательное и эффектное блюдо, идеально подходящее для праздничной или повседневной подачи.