דלג לתוכן הראשי
תנאי שימושפרטיותמדיניות עוגיותנגישות
pashutFreeעולם של טעמים
ראשיאודותינושאלות ותשובותמדריכיםמרכיביםבישול עם ילדים
כניסה / הרשמה
🇮🇱🇺🇸🇬🇧🇷🇺🇪🇸
🇮🇱🇺🇸🇬🇧🇷🇺🇪🇸
‹חזרה
בולגוגי בקר חריףהתמונה להמחשה בלבד
ללא חלבללא בוטניםללא שומשוםללא אגוזיםמכיל סויה

בולגוגי בקר חריף על הגריל

נתחי בקר משובחים שנצלו על להבה גלויה, עטופים במרינדה קוריאנית מסורתית המשלבת חריפות עמוקה ומעקצצת עם נגיעות של מתיקות קרמלית. המנה מתאפיינת בשכבות של טעמים אוממיים עשירים בזכות השום הארומטי ורוטב הפלפלים הייחודי, המעניקים לבשר רכות יוצאת דופן וניחוח מעושן ומפתה. זוהי בחירה אידיאלית לארוחה אסייתית אותנטית ומלאת תשוקה, שתעורר את כל החושים ותספק חוויה קולינרית בלתי נשכחת לכל סועד סביב השולחן.

הכנה
15 דק׳
מנות
4
רמה
בינוני
WhatsAppהמתכון המקורי

מה חשוב לדעת על בולגוגי בקר חריף על הגריל

בולגוגי קוריאני על הגריל עם פרוסות בקר דקות, מרינדה מתקתקה-מלוחה וחריפות מאוזנת, מתקבלות פריכות בשוליים ורכות במרכז. מנה בשרית וללא מוצרי חלב, נהדרת על אורז עם קימצ’י; ניתן להתאים ללא גלוטן עם סויה מתאימה.

זמן
25 דקות
מנות
4
התאמה תזונתית
ללא חלב, ללא בוטנים, ללא שומשום, ללא אגוזים

⚠️לפני ההכנה יש לבדוק סימון רכיבים וסיכון למגע צולב לפי הצורך התזונתי האישי.

המידע אינו מהווה ייעוץ רפואי. במקרה של אלרגיות או הגבלות תזונתיות יש להתייעץ עם רופא מטפל או תזונאי מוסמך.

אופן ההכנה

מנות:4
  1. 1בקערה בינונית, שלבו את רכיבי המרינדה וערבבו היטב עם כף עץ.
  2. 2הוסיפו את הבשר למרינדה וערבבו ביד. הניחו בצד עד שהמוכנים לבישול.
  3. 3חממו מחבת גדולה וכבדה על חום גבוה. הוסיפו שמן בישול, בצל ירוק ופטריות.
  4. 4ערבבו במשך דקה עד שהבצל הירוק מתחיל להשחים.

ערכים תזונתיים

קלוריות
50
חלבון
2g
פחמימות
8g

טיפים מהשף

ניתן להוסיף ירקות כמו גזר או בצל ירוק למרינדה למגוון טעמים.

היגיון קולינרי

נתחי בקר משובחים שנצלו על להבה גלויה, עטופים במרינדה קוריאנית מסורתית המשלבת חריפות עמוקה ומעקצצת עם נגיעות של מתיקות קרמלית. המנה מתאפיינת בשכבות של טעמים אוממיים עשירים בזכות השום הארומטי ורוטב הפלפלים הייחודי, המעניקים לבשר רכות יוצאת דופן וניחוח מעושן ומפתה. זוהי בחירה אידיאלית לארוחה אסייתית אותנטית ומלאת תשוקה, שתעורר את כל החושים ותספק חוויה קולינרית בלתי נשכחת לכל סועד סביב השולחן.

אולי יעניין אותך גם

מתכונים ומדריכים נוספים שיכולים לעניין אותך.

כל המתכוניםמתכוני ללא חלבמתכוני ללא בוטניםמסנן מכיל סויהמדריך ללא אגוזים
5הפחיתו את החום לבינוני והוסיפו את הבשר המורכב במרינדה. בשלו תוך ערבוב במשך 3 עד 5 דקות.
  • 6הסירו מהחום והעבירו את הבולגוגי לצלחת גדולה.
  • 7הגישו עם אורז, קימצ'י ומנות צד נוספות. בסגנון סאם.
  • מצרכים

    • 2 כפות רוטב סויה (ודאו שהרוטב ללא גלוטן)
    • חצי כפית פלפל שחור טחון
    • 120 מ"ל מים
    • 2 כפות שמן בישול
    • קערת אורז, אופציונלי
    • 120 גרם קימצ'י מותסס, קצוץ, אופציונלי
    • 30 גרם גוצ'ו-גארו (פתיתי פלפל חריף קוריאני)
    • 60 מ"ל סירופ אורז (או סירופ תירס, או סוכר לפי הטעם)
    • 60 גרם גוצ'וג'אנג (רוטב פלפל חריף קוריאני, בדקו את התווית עבור רכיבים)
    • 6 שיני שום, קצוצות

    ערכים תזונתיים

    קלוריות
    50
    חלבון
    2g
    פחמימות
    8g

    טיפים מהשף

    ניתן להוסיף ירקות כמו גזר או בצל ירוק למרינדה למגוון טעמים.