דלג לתוכן הראשי
תנאי שימושפרטיותמדיניות עוגיותנגישות
pashutFreeעולם של טעמים
ראשיאודותינושאלות ותשובותמדריכיםמרכיביםבישול עם ילדים
כניסה / הרשמה
🇮🇱🇺🇸🇬🇧🇷🇺🇪🇸
🇮🇱🇺🇸🇬🇧🇷🇺🇪🇸
‹חזרה
סלסת מנגו טרופיתהתמונה להמחשה בלבד
ללא חלבללא גלוטןללא בוטניםללא שומשוםפרווה

סלסת מנגו טרופית ומרעננת

שילוב צבעוני ותוסס של מנגו מתוק ובשל עם חריפות מעודנת של פלפל ג'לפניו, היוצר חגיגה של טעמים טרופיים בכל ביס. המנה הזו מביאה אל השולחן רעננות קיצית מתפרצת בזכות נגיעות של ליים וכוסברה טרייה, והיא מהווה תוספת מושלמת לצד דגים צרובים, בשרים על הגריל או כמתאבן קליל ומתוחכם לכל סוג של אירוח המבקש טוויסט מקסיקני אותנטי.

הכנה
10 דק׳
מנות
4
רמה
קל
WhatsAppהמתכון המקורי

מה חשוב לדעת על סלסת מנגו טרופית ומרעננת

סלסה טרופית מתקתקה‑חרפרפה עם חמיצות ליים וקראנצ’יות עדינה; רעננה וכיפית במיוחד. טבעונית, פרווה וללא גלוטן, מושלמת לטאקו, דג צלוי או צ’יפס; את החריפות אפשר לכוון, וכדאי להגיש מצונן לאיזון ודיוק טעמים.

זמן
10 דקות
מנות
4
התאמה תזונתית
ללא חלב, ללא גלוטן, ללא בוטנים, ללא שומשום

⚠️לפני ההכנה יש לבדוק סימון רכיבים וסיכון למגע צולב לפי הצורך התזונתי האישי.

המידע אינו מהווה ייעוץ רפואי. במקרה של אלרגיות או הגבלות תזונתיות יש להתייעץ עם רופא מטפל או תזונאי מוסמך.

אופן ההכנה

מנות:4
  1. 1שמים בקערה את המנגו הבצל האדום, הפלפל החריף, הפלפל האדום והכוסברה.
    שמים בקערה את המנגו הבצל האדום, הפלפל החריף, הפלפל האדום והכוסברה.
  2. 2מוסיפים את מיץ הליים והמלח, ומערבבים בעדינות.
    מוסיפים את מיץ הליים והמלח, ומערבבים בעדינות.
  3. 3מגישים מיד או מכסים ומאחסנים במקרר לשימוש מאוחר יותר.

ערכים תזונתיים

קלוריות
50
חלבון
0.1g
פחמימות
0.2g

טיפים מהשף

ניתן להוסיף אבוקדו קצוץ לקבלת מרקם קרמי יותר. אם מעדיפים פחות חריף, השתמשו בפלפל חלפיניו ללא זרעים.

היגיון קולינרי

שילוב צבעוני ותוסס של מנגו מתוק ובשל עם חריפות מעודנת של פלפל ג'לפניו, היוצר חגיגה של טעמים טרופיים בכל ביס. המנה הזו מביאה אל השולחן רעננות קיצית מתפרצת בזכות נגיעות של ליים וכוסברה טרייה, והיא מהווה תוספת מושלמת לצד דגים צרובים, בשרים על הגריל או כמתאבן קליל ומתוחכם לכל סוג של אירוח המבקש טוויסט מקסיקני אותנטי.

אולי יעניין אותך גם

מתכונים ומדריכים נוספים שיכולים לעניין אותך.

כל המתכוניםמתכוני ללא חלבמתכוני ללא גלוטןמדריך ללא גלוטןמדריך ללא אגוזים
מגישים מיד או מכסים ומאחסנים במקרר לשימוש מאוחר יותר.

מצרכים

  • 3 כוסות מנגו טרי, קצוץ דק
  • שליש כוס בצל אדום, קצוץ
  • 1 פלפל חריף (ג'לפניו), עם זרעים ודפנות מוסרות, קצוץ
  • 1 פלפל אדום, ללא גרעינים וקצוץ דק
  • חצי כוס עלי כוסברה, קצוצים
  • 2 כפות מיץ ליים טרי
  • מלח לפי הטעם

ערכים תזונתיים

קלוריות
50
חלבון
0.1g
פחמימות
0.2g

טיפים מהשף

ניתן להוסיף אבוקדו קצוץ לקבלת מרקם קרמי יותר. אם מעדיפים פחות חריף, השתמשו בפלפל חלפיניו ללא זרעים.