התמונה להמחשה בלבדללא חלבללא גלוטןקטוללא בוטניםמכיל ביצים
רמני אינסטנט מהיר
קערה מהבילה ומנחמת של אטריות רכות הטבולות בציר עשיר עם נגיעות של שמן שומשום קלוי וקימצ'י מסורתי. המנה משלבת חלבון איכותי מהים וביצה במרקם מושלם, ויוצרת חוויה אסייתית שלמה, מהירה ומלאת רבדים שמתאימה לכל רגע של רעב ביום.
- הכנה
- 5 דק׳
- מנות
- 1
- רמה
- קל
אופן ההכנה
מנות:1
- 1אספו את כל המצרכים.
- 2השתמשו בסיר חשמלי או בסיר רגיל.
- 3פרסו את הבצל הירוק באלכסון לחתיכות דקות.
- 4הוסיפו 500 מ"ל מים לסיר וכסו.
- 5
ערכים תזונתיים
- קלוריות
- 64
- חלבון
- 2.5g
- פחמימות
- 10.2g
טיפים מהשף
ניתן להחליף את הטונה בעוף מבושל או טופו למי שמעדיף. הוסיפו ירקות כמו תרד או פטריות לשדרוג המנה.
היגיון קולינרי
קערה מהבילה ומנחמת של אטריות רכות הטבולות בציר עשיר עם נגיעות של שמן שומשום קלוי וקימצ'י מסורתי. המנה משלבת חלבון איכותי מהים וביצה במרקם מושלם, ויוצרת חוויה אסייתית שלמה, מהירה ומלאת רבדים שמתאימה לכל רגע של רעב ביום.