Перейти к основному содержанию
УсловияКонфиденциальностьПолитика cookieДоступность
pashutFreeмир вкусов
ГлавнаяО насВопросыГидыИнгредиентыГотовим с детьми
Войти / Личный кабинет
🇮🇱🇺🇸🇬🇧🇷🇺🇪🇸
🇮🇱🇺🇸🇬🇧🇷🇺🇪🇸
‹Назад
Хрустящая запеченная окраИзображение носит иллюстративный характер
Без молочных продуктовБез глютенаБез арахисаБез кунжута🇷🇺

Хрустящая запеченная окра

Это блюдо воплощает кулинарную простоту в ее лучшем проявлении: свежие стручки проходят процесс точного запекания до обретения исключительно хрустящей и притягательной текстуры. Оно станет идеальным легким дополнением к любому средиземноморскому обеду, предлагая естественные вкусы, которые элегантно подчеркивают безупречное качество исходных ингредиентов.

Подготовка
10 мин
Порции
4
Сложность
Средне
WhatsAppОригинальный рецепт

Краткий ответ

Что важно знать о рецепте: Хрустящая запеченная окра

Бамия, запечённая до золотистой хрусткости, с приятной сухой текстурой и лёгким зелёно‑ореховым вкусом — отличное решение для тех, кого пугает привычная слизистость. Веганское, парве, без глютена; идеально как тёплая закуска или лёгкий гарнир.

Время
25 мин.
Порции
4
Пищевые метки
Без молочных продуктов, Без глютена, Без арахиса, Без кунжута

⚠️Перед приготовлением проверьте маркировку ингредиентов и риск перекрестного контакта.

Информация не является медицинской консультацией. При аллергиях или диетических ограничениях всегда проверяйте с лечащим врачом.

Способ приготовления

Порции:4

Инструкции недоступны.

Ингредиенты

  • 227 г окры (примерно 10 средних стручков), проверьте этикетку на обработанные продукты
  • 1 ст. ложка масла авокадо или оливкового масла, проверьте этикетку на обработанные продукты
  • 1/4 ч. ложки морской соли

Пищевая ценность

Калории
50
Белки
1.1g

Пищевая ценность

Калории
50
Белки
1.1g
Углеводы
4.6g

Советы шефа

Улучшите вкус с помощью специй, таких как паприка или кумин. Лучше всего подавать сразу для оптимального хруста.

Кулинарное объяснение

Это блюдо воплощает кулинарную простоту в ее лучшем проявлении: свежие стручки проходят процесс точного запекания до обретения исключительно хрустящей и притягательной текстуры. Оно станет идеальным легким дополнением к любому средиземноморскому обеду, предлагая естественные вкусы, которые элегантно подчеркивают безупречное качество исходных ингредиентов.

Вам также может понравиться

Другие рецепты и руководства, которые могут вас заинтересовать.

Все рецептыРецепты: Без молочных продуктовРецепты: Без глютенаГид без глютенаГид без орехов
Углеводы
4.6g

Советы шефа

Улучшите вкус с помощью специй, таких как паприка или кумин. Лучше всего подавать сразу для оптимального хруста.