התמונה להמחשה בלבדללא דגיםללא גלוטןללא אגוזיםללא בוטניםמכיל חלב
קערות תפוחי אדמה לארוחת בוקר מוכנות מראש
מנה עשירה, מזינה וצבעונית המשלבת קוביות תפוחי אדמה פריכות שנצלו בתנור יחד עם פלפלים רעננים ובצל מקורמל. זוהי ארוחת בוקר משביעה ומאוזנת המבוססת על ביצים וגבינת צ'דר נמסה, שמעניקה מרקם קטיפתי וטעם עמוק לכל ביס. הפתרון המושלם לארוחה איכותית שניתן להכין מראש וליהנות מבוקר אנרגטי וטעים במיוחד.
- הכנה
- 15 דק׳
- מנות
- 4
- רמה
- בינוני
אופן ההכנה
מנות:4
- 1מחממים את התנור ל-220 מעלות צלזיוס.
- 2מניחים את תפוחי האדמה, הבצל, הפלפל הירוק והפלפל האדום על תבנית אפייה גדולה.
- 3שופכים מעל את השמן ומפזרים את התבלינים.
- 4
ערכים תזונתיים
- קלוריות
- 299
- חלבון
- 6.8g
- פחמימות
- 24.6g
טיפים מהשף
זה מתכון מצוין להתחיל בו — תנו לילדים למדוד ולערבב את כל המרכיבים!
היגיון קולינרי
מנה עשירה, מזינה וצבעונית המשלבת קוביות תפוחי אדמה פריכות שנצלו בתנור יחד עם פלפלים רעננים ובצל מקורמל. זוהי ארוחת בוקר משביעה ומאוזנת המבוססת על ביצים וגבינת צ'דר נמסה, שמעניקה מרקם קטיפתי וטעם עמוק לכל ביס. הפתרון המושלם לארוחה איכותית שניתן להכין מראש וליהנות מבוקר אנרגטי וטעים במיוחד.
