התמונה להמחשה בלבדפנקייקים רכים טבעוניים וללא גלוטן
בישול עם ילדיםמנה מושלמת לפתיחת בוקר מפנקת המשלבת מרקם אוורירי ונימוח עם מתיקות עדינה של בננה בשלה. המאפה מציע פתרון קולינרי איכותי עבור אלו המחפשים חוויה נטולת גלוטן ורכיבים מן החי, מבלי להתפשר על עושר הטעמים והניחוח המוכר של ארוחת בוקר קלאסית. מתאים במיוחד להגשה לצד סירופ מייפל טבעי או פירות טריים לכל המשפחה.
- הכנה
- 5 דק׳
- מנות
- 4
- רמה
- בינוני
אופן ההכנה
- 1בקערה, מועכים את הבננה בשלה עם מזלג. אם היא עדיין קשה, אפשר לחמם אותה במיקרוגל כ-20 שניות לפני ההכנה.
- 2מוסיפים את הסוכר ואת המרגרינה המומסת ומערבבים היטב.
- 3מוסיפים את תערובת הפנקייקים ואת החלב הצמחי, ומערבבים עד שהתערובת חלקה.
- 4מחממים 1 8 מ"ל מרגרינה במחבת על חום בינוני.
ערכים תזונתיים
- קלוריות
- 448
- חלבון
- 3.5g
- פחמימות
- 21.7g
בישול משפחתי
בישול עם ילדים
דרכים פשוטות לשלב ילדים בבטחה, עם ליווי של מבוגר.
גיל 3-5
עוזר קטן
- מעיכת רכיבים רכים
- שטיפת פירות וירקות
גיל 6-8
חוקר מטבח
- ערבוב בלילה
- מדידת רכיבים פשוטים
טיפים מהשף
תנו לילדים לשפוך את הבלילה ולהפוך את הפנקייק (עם מבוגר בקרבת מקום) — זה החלק הכי כיף!
היגיון קולינרי
מנה מושלמת לפתיחת בוקר מפנקת המשלבת מרקם אוורירי ונימוח עם מתיקות עדינה של בננה בשלה. המאפה מציע פתרון קולינרי איכותי עבור אלו המחפשים חוויה נטולת גלוטן ורכיבים מן החי, מבלי להתפשר על עושר הטעמים והניחוח המוכר של ארוחת בוקר קלאסית. מתאים במיוחד להגשה לצד סירופ מייפל טבעי או פירות טריים לכל המשפחה.
