התמונה להמחשה בלבדללא דגיםבישול עם ילדיםללא אגוזיםללא בוטניםמכיל חלב
אומלט פסטה טעימה ומזינה
בישול עם ילדיםמנה המשלבת מרקמים מופלאים של פסטה רכה יחד עם ביצים עשירות ליצירת ארוחה משביעה ומהנה. השילוב הצבעוני של ירקות טריים ועשבי תיבול מעניק רעננות קולינרית בכל ביס, והיא מהווה פתרון מושלם ומהיר למי שמחפש מנה מזינה, מאוזנת ומלאה בטעם ביתי חם ומנחם.
- הכנה
- 5 דק׳
- מנות
- 4
- רמה
- קל
אופן ההכנה
מנות:4
1בקערה, שלבו את העגבנייה הקצוצה, הבצל, הפלפל, הפטרוזיליה והביצים הטרופות עם פלפל לבן.
2פזרו את קוביית התיבול למעלה וטרפו עם מזלג. הוסיפו את הפסטה ושילבו היטב.
ערכים תזונתיים
- קלוריות
- 522
- חלבון
- 0.2g
- פחמימות
- 0.4g
בישול משפחתי
בישול עם ילדים
דרכים פשוטות לשלב ילדים בבטחה, עם ליווי של מבוגר.
קלכל הגילאים
גיל 3-5
עוזר קטן
- מעיכת רכיבים רכים
- שטיפת פירות וירקות
גיל 6-8
חוקר מטבח
- ערבוב בלילה
- מדידת רכיבים פשוטים
טיפים מהשף
בשלו את הפסטה רק עד שהיא אל-דנטה — קצת קשיחה — כדי שתחזיק טוב ברוטב!
היגיון קולינרי
מנה המשלבת מרקמים מופלאים של פסטה רכה יחד עם ביצים עשירות ליצירת ארוחה משביעה ומהנה. השילוב הצבעוני של ירקות טריים ועשבי תיבול מעניק רעננות קולינרית בכל ביס, והיא מהווה פתרון מושלם ומהיר למי שמחפש מנה מזינה, מאוזנת ומלאה בטעם ביתי חם ומנחם.
