התמונה להמחשה בלבדכרוב כבוש מהיר בלילה
בישול עם ילדיםמנה קלאסית ומעוררת תיאבון המביאה אל השולחן שילוב מנצח של פריכות רעננה עם חמיצות מעודנת ומאוזנת היטב. הכרוב והגזר נכבשים בתחמיץ ארומטי עשיר בשום, עלי דפנה וציפורן, המעניקים למנה עומק טעמים יוצא דופן שמשדרג כל ארוחה ביתית או אירוח חגיגי. זהו הליווי המושלם למנות בשריות כבדות או כתוספת מרעננת לצד כריכים ומאפים, בזכות המרקם הקראנצ'י והסיומת המתקתקה-חמצמצה שאי אפשר להפסיק לאכול.
- הכנה
- 15 דק׳
- מנות
- 4
- רמה
- בינוני
אופן ההכנה
- 1הסירו את העלים החיצוניים של הכרוב, חתכו אותו לרבעים וגררו דק.
- 2השליכו את הליבה או חתכו אותה לחתיכות אכילה. הניחו את הכרוב המגורר בקערה גדולה.
- 3גרדו את הגזרים וקצצו דק את שיני השום, ואז הוסיפו לקערה עם הכרוב.
- 4בסיר בינוני, שלבו את ששת מרכיבי המשרה הראשונים: מים, סוכר, מלח, גרגרי פלפל, ציפורן ועלי דפנה. הביאו לרתיחה ובשלו במשך 10 דקות.
ערכים תזונתיים
- קלוריות
- 362
- חלבון
- 0.5g
- פחמימות
- 27.9g
בישול משפחתי
בישול עם ילדים
דרכים פשוטות לשלב ילדים בבטחה, עם ליווי של מבוגר.
גיל 3-5
עוזר קטן
- מעיכת רכיבים רכים
- שטיפת פירות וירקות
גיל 6-8
חוקר מטבח
- ערבוב בלילה
- מדידת רכיבים פשוטים
טיפים מהשף
זה מתכון מצוין להתחיל בו — תנו לילדים למדוד ולערבב את כל המרכיבים!
היגיון קולינרי
מנה קלאסית ומעוררת תיאבון המביאה אל השולחן שילוב מנצח של פריכות רעננה עם חמיצות מעודנת ומאוזנת היטב. הכרוב והגזר נכבשים בתחמיץ ארומטי עשיר בשום, עלי דפנה וציפורן, המעניקים למנה עומק טעמים יוצא דופן שמשדרג כל ארוחה ביתית או אירוח חגיגי. זהו הליווי המושלם למנות בשריות כבדות או כתוספת מרעננת לצד כריכים ומאפים, בזכות המרקם הקראנצ'י והסיומת המתקתקה-חמצמצה שאי אפשר להפסיק לאכול.


