התמונה להמחשה בלבדללא חלבללא ביציםללא דגיםללא גלוטןפרווה
סלט מלפפונים ושמיר פריך
בישול עם ילדיםמנה קלילה ומרעננת המבוססת על מלפפונים טריים שנחתכו בדייקנות, המשתלבים בהרמוניה מושלמת עם ארומה דומיננטית של שמיר ירוק ושום פיקנטי. הסלט מציע מרקם פריך במיוחד וסיומת חמצמצה ומאוזנת שתהווה תוספת אידיאלית למנות עיקריות עשירות או כארוחה קלה ובריאה לימי הקיץ החמים.
- הכנה
- 5 דק׳
- מנות
- 4
- רמה
- קל
אופן ההכנה
מנות:4
1חתכו את המלפפונים לחצי לאורך, ואז חתכו כל חצי ל-3-4 רצועות, ולבסוף חתכו את הרצועות לחצי.
2העבירו את המלפפונים החתוכים לקערת ערבוב.
ערכים תזונתיים
- קלוריות
- 97
- חלבון
- 2.6g
- פחמימות
- 10.8g
בישול משפחתי
בישול עם ילדים
דרכים פשוטות לשלב ילדים בבטחה, עם ליווי של מבוגר.
כל הגילאים
גיל 3-5
עוזר קטן
- מעיכת רכיבים רכים
- שטיפת פירות וירקות
גיל 6-8
חוקר מטבח
- ערבוב בלילה
- מדידת רכיבים פשוטים
טיפים מהשף
ילדים יכולים לעזור לשטוף ולקרוע את הירוקים — עבודה ביחד במטבח מוסיפה טעם!
היגיון קולינרי
מנה קלילה ומרעננת המבוססת על מלפפונים טריים שנחתכו בדייקנות, המשתלבים בהרמוניה מושלמת עם ארומה דומיננטית של שמיר ירוק ושום פיקנטי. הסלט מציע מרקם פריך במיוחד וסיומת חמצמצה ומאוזנת שתהווה תוספת אידיאלית למנות עיקריות עשירות או כארוחה קלה ובריאה לימי הקיץ החמים.
