התמונה להמחשה בלבדללא דגיםבישול עם ילדיםללא בוטניםללא שומשוםמכיל חלב
עוגיות בננה בריאותיות לארוחת בוקר
בישול עם ילדיםעוגיות עשירות ומזינות המשלבות מתיקות טבעית של בננות בשלות עם מרקם משביע של שיבולת שועל ואגוזי פקאן פריכים. המנה מציעה שילוב מושלם בין רכיבים איכותיים כגון חמאת שקדים ודובדבנים מיובשים, ומהווה פתרון אידיאלי לארוחה קלה ומעוררת בכל שעות היום למי שמחפש פינוק בריא ללא גלוטן.
- הכנה
- 5 דק׳
- מנות
- 4
- רמה
- מתקדם
אופן ההכנה
מנות:4
1מחממים את התנור ל-180°C.- 2מניחים נייר אפייה או רפידת סיליקון על תבנית אפייה.
- 3מועכים את הבננות בקערה בינונית בעזרת מזלג עד שהן חלקות.
- 4
ערכים תזונתיים
- קלוריות
- 986
- חלבון
- 22.6g
- פחמימות
- 96.8g
ציוד ומוצרים מומלצים
החליקו לצפייה2 מוצרים
בישול משפחתי
בישול עם ילדים
דרכים פשוטות לשלב ילדים בבטחה, עם ליווי של מבוגר.
קלכל הגילאים
גיל 3-5
עוזר קטן
- מעיכת רכיבים רכים
- שטיפת פירות וירקות
גיל 6-8
חוקר מטבח
- ערבוב בלילה
- מדידת רכיבים פשוטים
טיפים מהשף
השתמשו בחותכנים בצורות מגוונות — תנו לילדים לבחור את האהובות עליהם! תמיד בדקו אם יש רגישות לאגוזים לפני ההגשה!
היגיון קולינרי
עוגיות עשירות ומזינות המשלבות מתיקות טבעית של בננות בשלות עם מרקם משביע של שיבולת שועל ואגוזי פקאן פריכים. המנה מציעה שילוב מושלם בין רכיבים איכותיים כגון חמאת שקדים ודובדבנים מיובשים, ומהווה פתרון אידיאלי לארוחה קלה ומעוררת בכל שעות היום למי שמחפש פינוק בריא ללא גלוטן.
